| |
|
| |
|
 |
|
| |
|
| |
Article del bloc de essential
|
|
| |
Soledat
 divendres 19/octubre/2012 - 08:19  1159  7
La soledat és un estat mental que fa sentir-se buit per dins. La necessitat de pertànyer a alguna cosa se sol manifestar com un desig subjugador de formar i mantenir, una quantitat significativa de relacions interpèrsonals.
La passió, el pensament i l'acció de les persones és el resultat de l'impuls per evadir l'aïllament causat per dissolució del clan familiar, pérdua d'amics, separacions, etc.
La soledat té un gran impacte biològic. A banda dels transtorns físics que provoca, deix empremta genètica en els limfòcits.
La gent necessita atenció íntima i confirmació de la seva pròpia identitat. La manca de relacions humanes és nociva, tant física com mentalment. Els humans, tenim tots en comú un punt fonamental: la recerca de l'amor i l'acceptació dels altres.
Les dificultats per presevar aquest amor genera sentiments depressius, d'ansietat, d'angoixa o de soledat.
La soledat és un fenomen multidimensional. Per una part hi ha la soledat emocional, subproducte de la manca d'estimació envers un altra persona. La soledat social, que és la falta de relacions socials per formar part d'un grup.
Sigui quina sigui la tipologia, la soledat és un problema que avança constantment. Per combatre-la hi ha 4 claus importants que es corresponen amb l'acrònim angès EASE.
E: Extern yourself. Sortir d'un mateix, potenciar les relacions de grup.
A: Actions plans. Recuperar la convicció de que es pot millorar.
S: Selection. Seleccionar les persones, no per quantitat, sinó per qualitat.
E: Expetc the best. Esperar el millor, buscar o recuperar allò que ens faci feliços.
|
|
|
 |
| |
|
| |
Escriu articles al teu bloc
|
|
| |
|
| |
Comentaris sobre aquest article |
|
|
| |
purpurinaa |
Crec que son conceptes diferents
Friday, October 19th 2012, 3:02 PM
Una cosa es la soledat i l'altre cosa la capacitat d'estar sol .
Les persones som éssers socials i necessitem una certa dosi de relacions amb els altres humans . Això es certament variable : hi ha qui necessita poc als altres , i ha qui ha d'estar sempre interaccionant . Possiblement es necessari aprendre a estar sol a estones dins el proces de " madurar" com a persones . Gaudir d'estar sol amb un mateix, es imprescindible per arribar a ser feliç!!
Però la soledat de la que parles , Essential , em dona la impressió que va mes enllà de la manca de companyia : es mes aviat un sentiment d'aïllament , propi de la depressió. ( Que es primer, l'ou o la gallina ?)
Es la solitud que es pot sentir encara que es tingui una pila de gent al voltant, que fins i tot es poden preocupar moltíssim per nosaltres . I sovint es com estar dins un pou del que costa sortir .
Per mi , aquesta soledat es patològica . I les pautes que dones, semblem molt encertades . Encara que pot ser insuficients
|
|
Lynn |
No sabria com definir-la
Friday, October 19th 2012, 2:19 PM
Personalment, i amb cinquanta anys, és la primera vegada que visc sola i, encara que intento posar paraules a aquesta experiència, no me'n surto. Sentir-ho és estar entre aquí i allà, entre l'entrar i el sortir, entre el buit i el ple, potser allò que la religió cristiana en diu el purgatori¿?? Vés a saber, no hi he estat mai. Però és un impàs, segur. Per això hi ha tècniques com aquestes que descrius, EASE, per sortir d'aquesta òrbita "marginal". Bé, és una altra opinió. Salut a totes i a tots.
|
|
musetta |
La Soledat, de Anthony Storr
Friday, October 19th 2012, 1:59 PM
Us recomano aquets llibre on lluny de repetir totes les coses negatives que ens aporta la soledat, ens fa veure les bones. Com a exemple, només us diré la necessitat imperiosa que demostren els grans pensadors, artistes, científics, etc... de tenir moltes estones per ells sols. La soledat ens fa pensar, reflexionar, analitzar, etc... Si seguim menyspreant-la en la nostra societat, deixarem de fer tot això importantissim i que només es pot fer amb ella. També diu que la capacitat d'estar sols és una prova de maduresa.
Bé, era ina idea.
|
|
|
|
| |
Escriu el teu comentari per aquest article |
|
|
|
| |
Ho sentim, els usuaris no registrats no poden escriure comentaris
| Registra't |
| |
|
|
|
Contactes
Registra´t
